Menu
Ontdek de mogelijkheden van HYBRID’s coaching voor lopers met onze 3 unieke trajecten: Endurance, Power en Premium. Elk traject heeft zijn eigen specifieke aanpak en doelstelling. Hieronder vind je een overzicht van hoe het coachingtraject werkt en wat je kunt verwachten.
“Motivation is what gets you started. Consistency is what keeps you going.”
– Jim Ryun
Het Endurance-plan begeleidt je van A tot Z bij jouw looptrainingen. Geen half werk! We geloven dat een loopschema alleen effectief is als er een goede balans is tussen training en rust. Daarom bieden we binnen dit plan gepersonaliseerde loopschema’s die volledig op jouw behoeften zijn afgestemd, en we houden nauwlettend jouw voortgang in de gaten tijdens de trainingen. Geen standaardschema’s hier! Bij HYBRID draait het om maatwerk waarbij we niets aan het toeval willen overlaten.
Hoe kan ik krachttraining optimaal benutten om mijn loopprestaties te verbeteren? Het Power-plan biedt je progressieve oefenschema’s aan, waarbij een goed periodisatieplan essentieel is om het maximale uit je training te halen en je loopprestaties te verbeteren.
” Leave no stone unturned.”
– Euripides
Met het Premium-plan krijg je de all-inclusive begeleiding die je verdient bij het nastreven van jouw persoonlijke loopdoelen. We zullen nauwgezet op maat gemaakte oefenschema’s voor je opstellen en inpassen in je looptrainingsplan. Dit plan kan worden beschouwd als een samensmelting van het Endurance- en Power-plan.
1
Tijdens dit (online) gesprek zullen we uitleg geven over hoe we te werk gaan en kunnen we samen kijken of er een match is voor een goede samenwerking.
2
Bij de opstart gaan we meteen aan de slag en bespreken we enkele praktische zaken om de samenwerking soepel te laten verlopen.
3
Hierna zullen we een initiële planning opstellen waarbij de eerste maanden cruciaal zijn om elkaar beter te leren kennen. Deze periode zal mij helpen om het ideale traject voor jou uit te stippelen.
4
De aanhouder wint! Een trainingsperiode is inderdaad van cruciaal belang in de voorbereiding naar jouw doelen toe. We zullen je nauw opvolgen om ervoor te zorgen dat de trainingschema's altijd aangepast zijn aan de huidige situatie.
Vul dit formulier in, en we zullen spoedig contact met je opnemen voor een vrijblijvend gesprek.